廣州食材配送韭菜的做法
發(fā)布時間:2018-04-23 發(fā)布者:鑫原泰公司 所屬類別:健康飲食
韭菜的做法
三月頭韭菜刀,清爽有營養(yǎng),清爽可口,我不相信小編說得多,而且乳蛋餅做起來很簡單,相信基本家里都有電餅鐺,簡單分鐘寶寶食物就到了嘴里。
而吃春韭菜能增加人體的脾胃,增強肝臟功能,還能幫助孩子成長發(fā)育。
兒童營養(yǎng)早餐食譜:
成分:莧菜,雞蛋,面粉,清水,鹽(無論如何,它必須是粘膠狀,指的是薄煎餅的粘性)
實踐:
1,韭菜選擇洗凈并控制干水;
2.將切碎的韭菜放入碗中并加入面粉;
3,然后加水?dāng)噭虺珊隣睿瑹o面粉顆粒,最后加入食鹽攪拌均勻即成面糊;
4,在電餅鐺里倒入一塊韭菜面糊,鋪成薄餅;
5.大部分面糊變色后,將蛋糕翻過來,倒入少許油,用鍬將韭菜蛋糕轉(zhuǎn)一圈;讓油蓋住鍋底;
6,然后把蛋液倒在蛋糕上用鏟子鏟起并撒上韭菜;
7.當(dāng)?shù)耙貉杆倌,不能快速流動時,將蛋糕翻過來,直到蛋被煮熟;
8,取出放板,卷成卷,切成小段即可安裝。
韭菜簡單方便。 加上棗米粥,它絕對美味,營養(yǎng)豐富。