推薦雪配方
什么樣的好雪和太陽能飲食
古人強調(diào),外國必須適應自然界的變化,避免入侵黃帝內(nèi)經(jīng)等邪靈。蘇問?古代的清白理論說:“邪惡的賊風,避開時間;空虛與虛無,真氣,內(nèi)心安全,疾病安全的精神從來沒有過?”內(nèi)在,我們必須警惕什么,心平氣和,如“蘇問?”楊通天倫“云:”當你安靜時,肉是封閉的,如果你有強風和毒藥,以弗所人能夠做到傷害“,即思想平靜,情緒平穩(wěn),精神不受損失,人體形態(tài)可以保持在一起,其生理狀態(tài)是”一個安靜的生活,一個好人。“
從小雪季開始,氣溫急劇下降,北方可能開始下雪,但頻率較低,南方可能開始下雨。從這個節(jié)日開始,東北風吹來了很多。雖然天氣還沒有到了嚴寒的冬季,但許多人不時進出加熱室或空調(diào)房間。外面很冷,人們穿著溫暖,身體內(nèi)部的熱量依然存在。 “內(nèi)心的火”很容易,人們說這很容易生氣。這種關節(jié)常常會有口腔潰瘍,甚至比平時更加??面癱,這些都是內(nèi)部火災的表現(xiàn)。
重火的人應該注意飲食,很多人喜歡吃熱的東西,但要注意太辛辣的食物不要吃東西,這會有助于身體的憤怒。另外,干燥和寒冷的室內(nèi),大多數(shù)人都容易出現(xiàn)口干鼻涕,感覺著火,建議喝熱湯,如白菜豆腐湯,菠菜豆腐湯,羊肉蘿卜湯等,既溫暖滋養(yǎng)體液。本季的卷心菜和蘿卜是時令食品,富含維生素和微量元素,白蘿卜還具有清火降熱的功效,還可以幫助腸胃蠕動并幫助消化。
雪配方
當歸火鍋
生產(chǎn)原料:魚400克,鹽,味精,少許,冷凍豆腐3,卷心菜適量。香菇5只,雞湯5碗,當歸30克切片。
制作方法:先將白菜切成片,將蘑菇浸泡,洗凈切絲,切成薄片魚,將冷凍豆腐切成小塊,然后將雞湯放入火鍋中,全部切成當歸片熱鍋。火熟后,用慢火煮20分鐘,使當歸鵝的藥材煮沸。加入適量的鹽,味精和其他調(diào)味品。然后加入魚,豆腐,卷心菜,香菇等。
促進血液循環(huán),溫暖身體,促進活力吃健美,增強皮膚的外觀。
適宜人群:適用于腐爛,寒戰(zhàn),貧血和代謝紊亂的患者。
核桃豬里脊
制作材料:豬腰肉500克,生姜15克,蔥15克,鹽5克,麻油25克,核桃70克,雞蛋2個,干淀粉50克,料酒25克,和750克植物油80克)。
制作方法:將洋蔥洗凈切成片。腰部切片的料酒,鹽,姜,蔥和拌勻。將干淀粉磨碎,并與蛋清充分混合。豬的背部切成十字刀并切成三塊。核桃用開水膨脹,去皮和切塊。將姜洗凈切塊,置火上網(wǎng),加入植物油,待油溫升至六成熱時,將核桃D放在腎上,裹上蛋清淀粉,油炸成淡黃色撈起。在所有爆炸完成后,等待油溫上升至80%的熱量,然后將所有腰椎塊放入鍋中炸成金黃色,瀝干剩余的油,用蠔油稀釋,然后放入。
適宜人群:適用于腰膝酸痛,四肢酸痛,尿頻,因肺腎不足引起的咳嗽。這是孩子們的大腦拼圖難題。皮膚薄的人可以使他們的身體豐滿和適合。
吃核桃減少腸道膽固醇的吸收這將有益于動脈硬化,高血壓和冠心病患者,以及老年人的抗衰老。祖國醫(yī)學認為它的作用是溫腎補虛,養(yǎng)血?捎糜谥委熌I不孕,缺血,產(chǎn)后乳汁等。核桃富含脂肪物質(zhì),蛋白質(zhì),碳水化合物,鈣,磷,碘,胡蘿卜素,B族維生素等人體必需物質(zhì)。磷對顱神經(jīng)具有良好的保健作用。它與腎臟和腎臟一起使用。效果更強,具有養(yǎng)肺潤腎,虛擬哮喘的功效。
板栗豬肉
生產(chǎn)原料:瘦豬肉650克,板栗300克。生姜15克,洋蔥10克,醬油10毫升,料酒30毫升,鹽5克,白糖3克,雞湯1500毫升,植物油250克(食用量50克)。
制作方法:生姜,蔥,姜片,洋蔥切長節(jié)。豬肉洗凈切成6厘米見方的塊。栗子用刀切開皮膚,用沸水煮開,剝殼和內(nèi)衣。把鍋放在火上注入油。當油熱至七成熱時,將栗子放在胸部并將其油炸至皮膚。等待大約三分鐘后再提取。將40克基礎油放入平底鍋,TAg,洋蔥和丁香的香氣中,加入雞湯,在火上煮沸,并去除浮沫。臟活動有重要的調(diào)節(jié)作用,可以很好地保護心血管系統(tǒng),它可以降低血液中的膽固醇水平,預防動脈硬化,同時還可以擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓和心肌梗塞。
三色米飯
食材:600克大米,200克雞,1湯匙糖,2湯匙醬油,1湯匙酒,4個雞蛋,1/5茶匙鹽,40克青豆。
制作方法:1.先將雞肉捻成餡,然后放糖,醬油和酒,翻炒至松; 2.炒雞蛋:我相信每個人都會炒,不要在這里再說一遍,而是要放入炒白砂糖和鹽; 3.首先將綠豌豆切成長絲,用火煮沸絲,然后瀝干水并撒上鹽攪拌。 最后,他們都送達米飯,一切都很好。
營養(yǎng):雞蛋富含蛋白質(zhì),對人體健康起著積極的作用。