十二月獨(dú)家水果櫻桃
六月獨(dú)家水果:櫻桃
所有營養(yǎng)物質(zhì)包含在櫻桃很可怕。高達(dá)毫克鐵每百克櫻桃果實(shí),首先,維生素的含量是蘋果,橘子,葡萄的倍以上。此外,櫻桃中還含有維生素、和鈣、磷等礦物質(zhì)元素。
雖然營養(yǎng)豐富的櫻桃,味道甘甜爽口,也不吃。櫻桃性溫?zé),過多的食物可引起灼傷,流鼻血,損肺,吃太多也會(huì)導(dǎo)致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹瀉。另外,最好不要空腹吃櫻桃,以免加重胃粘膜的損傷。不超過卡路里。