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廣州蔬菜配送身體知識：水果，你無法想到的效果

身體知識：水果，你無法想到的效果

一些最知名的水果具有意想不到的健康影響。美國“醫(yī)藥日報”最近對此進行了總結。

蘋果對大腦有益。加拿大魁北克大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，蘋果中含有的抗氧化槲皮素可以改善神經系統(tǒng)的整體健康狀況。美國康奈爾大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，蘋果有助于保護神經細胞免受氧化應激，并降低認知障礙的風險。

香蕉預防心臟病。香蕉中所含的膳食纖維，鉀，維生素C和維生素B6一起工作，確保心臟處于最佳工作狀態(tài)。

葡萄有助于燃燒脂肪。白藜蘆醇富含葡萄，特別適合燃燒脂肪。佐治亞大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，白藜蘆醇可以使脂肪細胞分解速度比正�？�2.46倍。

橘子可以減少皺紋。富含維生素C的橙色有助于逆轉由陽光和污染引起的皮膚損傷，減少皺紋，并增加皮膚的整體質感。

梨可以預防癌癥。梨含有比任何其他水果更多的膳食纖維，并有助于消除結腸中的致癌物質。低人群有結腸癌的風險。此外，它含有黃酮類化合物，如根皮素，可抑制黑色素瘤，淋巴瘤，肝癌和結腸癌細胞的生長。

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