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廣州食材配送健身知識(shí)：水果，意想不到的影響

發(fā)布時(shí)間：2018-04-20 發(fā)布者：鑫原泰公司所屬類別：水果知識(shí)

健身知識(shí)：水果，意想不到的影響

一些最知名的水果具有意想不到的健康影響。美國(guó)“醫(yī)藥日?qǐng)?bào)”最近對(duì)此進(jìn)行了總結(jié)。

蘋果對(duì)大腦有益。加拿大魁北克大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，蘋果中含有的抗氧化槲皮素可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的整體健康狀況。美國(guó)康奈爾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，蘋果有助于保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激，并降低認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)。

香蕉預(yù)防心臟病。香蕉中所含的膳食纖維，鉀，維生素C和維生素B6一起工作，確保心臟處于最佳工作狀態(tài)。

葡萄有助于燃燒脂肪。白藜蘆醇富含葡萄，特別適合燃燒脂肪。佐治亞大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，白藜蘆醇可以使脂肪細(xì)胞分解速度比正�？�2.46倍。

橘子可以減少皺紋。富含維生素C的橙色有助于逆轉(zhuǎn)由陽(yáng)光和污染引起的皮膚損傷，減少皺紋，并增加皮膚的整體質(zhì)感。

梨可以預(yù)防癌癥。梨含有比其他水果更多的膳食纖維，并有助于結(jié)腸中的致癌物質(zhì)。減少人們患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。此外，它還含有黃酮類化合物，如根皮素，可抑制黑色素瘤，淋巴瘤，肝癌和結(jié)腸癌細(xì)胞的生長(zhǎng)�！�

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